نياسيناميد، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3 أو النياسين، وهو عنصر غذائي مهم. وهو يلعب مجموعة متنوعة من الوظائف الفسيولوجية الهامة في جسم الإنسان، بما في ذلك استقلاب الطاقة وإصلاح الحمض النووي والتواصل بين الخلايا. بالإضافة إلى ذلك، وجد أن النيكوتيناميد له تأثير وقائي على نظام القلب والأوعية الدموية.
وجدت دراسة حديثة أننياسيناميديمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وتابع الباحثون 10000 مشارك لمدة عشر سنوات وأظهروا أن المدخول اليومي مننياسيناميديمكن أن تقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. خاصة،نياسيناميديمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول، ويقلل من تراكم الدهون في الدم، ويحسن الدورة الدموية. توفر هذه النتائج دليلًا قويًا على أن النيكوتيناميد وسيلة فعالة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وجد أن النيكوتيناميد له فوائد لمشاكل صحية أخرى. وقد أظهرت الدراسات ذلكنياسيناميديمكن أن يحسن صحة الجلد، ويقلل من الاستجابات الالتهابية، ويحسن الوظيفة الإدراكية. جعلت هذه النتائج من النيكوتيناميد مجالًا ذا أهمية كبيرة.
ومع ذلك، يحذر الخبراء أيضًا من الإفراط في تناولهنياسيناميد. الإفراط في تناولنياسيناميديمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل احمرار الجلد، وعدم الراحة في الجهاز الهضمي، وتلف الكبد. لذلك، يوصى الأشخاص باتباع نصيحة الطبيب أو اختصاصي التغذية عند تناولهنياسيناميدلضمان تناول المناسب.
على العموم،نياسيناميدكأداة جديدة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، يجلب أملًا جديدًا للناس. كما تكشف المزيد من الدراسات عن إمكانات وآليةنياسيناميدويعتقد أنه سيصبح عاملا وقائيا مهما لصحة القلب والأوعية الدموية في المستقبل. ونحن نتطلع إلى مزيد من البحث والممارسة لتسخير إمكاناتنياسيناميدلتقديم مساهمة أكبر لصحة الإنسان.
وقت النشر: 09 نوفمبر 2023
